شهادات المشاركين
برنامج افهم خوفك

البرنامج باكمله مفيد جدا استفدت خصوصا من التاملات شعرت بعدها بالطمأنينة اشكركم من اعماق قلبي ♥️
The Queen A
برنامج رائع وفي مكانه الصحيح كما العادة , شكراً استاذ نور على كم المعلومات المبهر والي يميز البرنامج وجود تمارين وخطوات عملية , الكورس فعلاً وصفة علاج ..
نواف
السلام عليكم استاذ نور ،، شكراً على الكورس كنت محتاجه له جدا بهالوقت مع السعر المناسب ،، كثير عانيت من الخوف وكان معيق لي ،، احس انك حاطيتني على الطريق الصح ،، شكراً كثيراً من الأعماق
تغريد
أتممت تمارين فهم الخوف للمرة الثالثة الآن، كل مرة على نوع خوف مختلف. أنا جد ممتنة لهذا البرنامج و لأستاذ نور و لكل من ساهم في هذا العمل.
مريم
اول ما شفت برنامج أفهم خوفك موجود بالمنصة جاني شعور الحماس و قلت لازم ابداً افهم ذاك الشعور الغريب داخلي اللي كان موجود ببداية البرنامج و الان تقريبا بدأ يتجلى !و جاني بنفس الوقت شعور تردد ( الجلاد )لكن قلت ليش لا ؟ خليني ابدا .اول ما بدأ البرنامج بدأت بالتدريجما حسيت نفسي اتهرب لكن حسيت اني لسه مو مستعدة .لما رجعت اشوف البرمامج جزء جزءأكتشفت اني ما اعاني من الخوفوان اللي اعاني منه هو ( قلق )حسيت بشعور عظيم لما انتبهت اني انا مو خائفة لكن الناس كانوا يقولون اني خوافة( أسقاط نفسي )لكن الحقيقية اني انا جداً و جداً شجاعة 💪🏽بدأت تمرينات فك شفرة الخوف و أستبدلتة ( بالقلق)اكتشفت اني من زمان اعرف مصدر و حقيقة شعور القلقلكن ما كنت متعاطفة مع نفسي ولا أستخدمت خاصية التعميم ولا التبرير .أقدر أقول اني وصلت لنية البرنامج واللي هيالتوازن 💪🏽
شروق
خلصت اليوم البرنامج الاكثر من رائع اكتشفت مخاوفي
الخوف من الفقد ، الخوف من الهجر ، الخوف من التحدث امام مجموعه كبيره ، الخوف من الخروج من منطقة الراحة .شكراً استاذ نور على البرنامج الرائع والله يعطيك العافيه
ضحى
استفدت منو كتير اتخلصت من عقدة كانت مخوفتني واثرت عليا في حياتي قدرت اواجهها واتعامل مع الاشخاص الي سببولي هي بطريقة مختلفة
أسما المهدلي
خلصت البرنامج الجميل .. احساس الخوف من الاشياء اللي اكتشفتها بنفسي مؤخراً هو الاحساس اللي عامل لي عائق كبير .. اكتشفت من بعد البرنامج ان وراء كل مشكله اعاني منها خوف وتجربه سابقه .. سهل علي الوصول للجذور و حبيت اكثر شي آليه التعامل مع المخاوفمو بالضرورة استخدمها كـ تمرينممكن بأي لحظه يتجدد الخوف عندي بعرف كيف اتعاطف واتحاور مع ذاتي الكبيرة والصغيره بدل الجلد والتأنيبالبرنامج خدمني بشكل كبير …. وأحب اقول لكل احد ما طلعت معاه المخاوف بالتأمل يجرب مرة وثنتين وثلاث راح تتضح الصوره نفس ما صار معاينور & نوف شكراً لكم على هذي المنصة الرائعه مو عارفه كيف اوصل شكري لكن شكراً شكراً شكراً 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
وجدان
البرنامج رائع بياخد بإيد الواحد ويفهمه الاول ايه هو الخوف والفرق بينه وبين الاحساس 
وبيشرح كمان اصل احساس الخوف بشكل علمي وعملي جدا ،،التاملات خليتني افتكر اكتر المواقف وآخر تامل اكتر من رائع بيساعد الواحد انه يعبر عن مشاعره او يتصرف التصرف اللي يريحه ف الوقت اللي حصل فيه الحدث زمان 
كررته اكتر من مرة واظن حجتاج اركرره تاني 
شكرا ليكم ♥️🙏
آية يونس
Created with