شهادات المشاركينبرنامج خلينا نتفاهم
إختياري للبرنامج كان جداً موفق والحمدالله مثل التوقعات المبدئية الي حطيتها .. والشي المميز إن ماكنت اقدر افتح البرنامج وايدي مشغولة بشي ثاني لان النقاط الي تحتاج تتدون ماشاءالله وايد إلى جانب الحاجة للتركيز وكان الوقت جداً مناسب للبرنامج ومدته .. واكثر شي لفت انتباهي التأمل الأخير .. وصدفة وضح لي موضوع كان يتكرر لي وكأنه شفرة ومفتاح البداية .. لأن رجعني لموقف في الطفولة وللوهلة الاولى استغربت ان ممكن يكون في بينهم علاقة لان الطريقة مختلفة .. لكن ثنينهم يوصلون لنفس النتيجة واسئلة وايد كنت اسأل نفسي في الصغر وكنت احس إن السائد من الوعي الجمعي مو شرط يكون صح لكن ماكنت احصل الجواب ،، وعرفت أحين بعد إن الاستجنان والاستنقال ولغة الحوار الغير فعالة .. كلها مو شي عادي كل الشكر لكم ♥️♥️
اعتراف محرج: حضرت برنامج خلينا نتفاهم، حتى اتعلم ارسم حدود لازعاج الناس، واقدر اعلمهم شكل الحوار الصحي.
وانصدمت أثناء المشاهدة والكتابة اني أنا كمان بتعدى على حدود الناس!
اتعلمت من البرنامج كيف نحترم حدود بعض أنا والطرف الثاني، وكيف نتحاور بشكل فعلاً بنّاء، ومو بهدف الإهانة والتكسير.
شكراً جزيلاً على المطبوعات والطرق والأدوات الواضحة.
في البداية ، ما كنت مهتمه لبرنامج " خلينا نتفاهم " ما اعطيته اهميه زي باقي البرامج في inner light و ترددت كثير قبل ما اخذ البرنامج و ابدا به ولا كنت ادري ايش سبب هذا التردد ! هل هو خوف من اني ما استفيد ؟ او خوف من اني اصدم و اكتشف البرنامج عادي ؟ او هو مجرد هروب من حقيقة ان البرنامج احتاجه في الوقت الحالي وهو يناديني خصوصا انني في مرحله تشافي من العلاقات وفي مرحله حضور و وعي كبير بخصوص كل تجربه مريت فيها مع الاخرين . اطلعت كثير على محاور البرنامج و تسألت بستفيد ولا مجرد اشياء بديهيه ! لكن بالمحصلة نوف حكيم مو مستغرب عليها كيف هي رهيبة و هذا البرنامج فعلاً يشبه الصحوه و حقيقة ومن غير مبالغة نوف ترجعني لأنسانيتي و آدميتي اللي ربما فقدتها مع زحام الحياة و مراره تجاربها
كنت حاسة إن برنامج خلينا نتفاهم مش ليا لاني مش في علاقة فيمكن مش هستفيد، لكن لما حضرت اتفاجئت قد إيه أنا كنت محتاجة البرنامج أكثر من أي شخص تاني. علمني يعني إيه حدود، وإزاي أحطها مع نفسي، قبل ما أحطها للي حواليا.
لاحظت إن احترامي لحدود الآخرين أجبر الآخرين يحترموا ويقدروا حدودي أنا. والعجيب إنه بعد ما اتعلمت أكون في حقيقتي أكثر، في أشخاص من عيلتي كانوا صعب يتقبلوني سابقًا، فجأة اتحولوا لأشخاص بيحترموا قراراتي واختياراتي.
شكرًا نوف على الآليات، والتمارين والتأملات اللي ساعدتني أكون في حقيقتي أولا، ومن بعدها طورت علاقاتي بشكل مذهل
بدأت أختار مايشبهني أكثر، وأعترف بمسؤولية مشاعري. بدأت أرسم حدود علاقاتي باتزان أكبر.
ولشخص تعرض "للاستجنان" لسنوات طويلة، كان في شعور مطمئن ومحرر إني على حق. من أهم النقاط اللي لفتتني كانت عن أهمية الحدس في رسم الحدود، و عن تأثير تجاربنا مع المربين في علاقاتنا الحالية.
الدورة فنانة .. ما عمري شفت أحد تكلم بهذا الوضوح في طريقة التواصل في العلاقات مثل نوف . استوعبت متى اُستُبيحت حدودي ومتى انا استبحت حدود الآخرين! الشعور بالبداية مزعج وممكن يكون في تأنيب لكن بالأخير حسيت بإني انتقلت مراحل في تقديري لنفسي واحترامي للآخرين . من النتائج للبرنامج إني قدرت أرسم حدود مع شخص كان ما يحترم الوقت اللي نتفق عليه ومع إن اعتذر مني لكن كنت حازمة إن هذا الشي ما يتكرر معي . وانا أيضًا اعترفت لشخص بإني تعديت حدودي وقلت له هذا الشي إني أمر بتجربة جديدة مع نفسي وانا مش انا نفسي اللي قبل وراح تتغير أشياء في طريقة التواصل . ففعلاً البرنامج سوا لي نقلة في علاقاتي . شكرًا لك نوف 💕💕
اخذت البرنامج بنية انو اعرف كيف اتفاهم مع الي حولي وأكون واضحة، حبيت كل المحاور والتمارين والتأملات أكثر شيء لمس قلبي محور أساسيات التفاهم وتحديداً ( متى ما أتكلم؟ ) اش قد ذا المحور مهم نعرفه كلنا ، فادني كثير وعرفني مع مين اتكلم وفصل بدون كلام رهيب شكراً نوف ، تحياتي ودعواتي لكِ
دخلت البرنامج من باب لوم ذات اني مو قادره اتفاهم مع اشخاص مو آمن اني اتحاور معهم! وكنت احسب اني لازم اقول لنفسي لا عشان اقدر اتواصل مع الناس، وكنت اهرب من العلاقات لاني مو قادره ارسم حدودي معهم، واللي جذبني للبرنامج قبل مااسجل فيه كلمه قلتوها في ماستر كلاس (ارسم حدود مع شخص معناته اقربه من حياتي اكثر) كلام حقيقي قدرت اختار نفسي والعلاقه بنفس الوقت، ممنونه لكم جداً 🤍
الكورس كان راااائع حرك فيني وايد مشاعر ،، و التمارين و التاملات مؤثره جدا مستواها عالي حسيت بعدها بفهم كبير لامور كثيره في علاقاتي شكرا على هذا الوعي 🙏🏻 ممتنه
البرنامج كان ملهم ، حوّل علاقتي مع ماما لعلاقة صحيّة بشكل مختلف جذريًا عن علاقتنا الاعتمادية زمان. ساعدني اكون اصدق مع نفسي ومع أهلي. وساعد أهلي كمان يكونوا اصدق مع انفسهم وحت هم يخوضوا حوارات فعّالة. اعشق البرنامج ودايم ارجع له وارشحه لكثير من عملائي. شكرًا نوف 💓
برنامج خلينا نتفاهم دليلي الاول للتواصل مع الاخرين
كل ما اختل تعامل مع الاخر رجعت اشوف الفديوهات
و ارجع من بعدها للمسار الصحيح .
جميع الحقوق محفوظة © ٢٠١٩ | إنر لايت منطقة حرة ذ.م.م.
ص.ب. ٧٦٩٧١٤ - أبو ظبي، الإمارات العربية المتحدة
Thank you!