أكثر برنامج أرجعله و أعتبره رفيق الرحلة. أحب إني أستخدمه زي ما أحب. أوقات أحب أشتغل على برمجة معينة فأسمعه بشكل روتيني سواء يومي أو أسبوعي. و أوقات أستخدمه زي الدواء بعد ما يصير شي و تظهر الآثار. و من شدة حبي ليه أتمنى يكون عندي فيه اشتراك أبدي. Nouf, guiding meditations are one of your super powers ✨

إكسير القوة والتمكين عملت التنفس وأنا بقمة رفض وعجز للواقع إللي بمر فيه حسيت بحرية حسيت بخفة بفرحة تنتظرني حسيت اني ثابتة حسيت ان القوة هي الطمأنينة والراحة مو في العضلات والصراخ ورفع الصوت ان القوة هي احياناً إبتسامه في موقف معين أو نظرة أو ترك المكان المضايقك أو رفض دعوة لشخص راح ينكد عليك الأكسير ذا غير مفهومي عن القوة كلياً

عجيبة التأملات. كل واحد بيرجعني لأصل مشكلة في حياتي. في أكسير القوة والتمكين شفت نفسي وانا صغيرة عمري ٦ سنوات او اصغر والمعلمة حطوني في اول الفصل وضربتني كفوف متتالية لاني غلطت في الاختبار. كان في اهانة كبيرة وخوف وسلب شديد لكل قوة كانت عند سارة الصغيرة. حسيتها وحدة من اكبر مواقف نزع الرغبة في حياتي. كان عندي غضب شديد انه ما قدرت احكي سارة الصغيرة. بس صار عندي اداة سحرية واجدادي جنبي بس الغريب انه الحامي خلفي هو نفسي بس عملاقة وحامية. كأني لا زلت لا أثق بأحد يحميني الا نفسي

 إكسير الذات استحمام روحي!
شكرا نوف من  كل خلية في قلبي

البرنامج عجيب جدًا، قاعد يكشف لي حقائق عن نفسي وتجاربي وتتجلى لي علامات تشافي ما كنت منتبهة لها من قبل. برنامج حرفيًا بيغير حياتي مع كل اكسير اسويه وكل تأمل أتأمله سواء من اكسير القوة والتمكين وإلا اكسير حب الجسد (الي قاعده اواجه مشكله معاه) وإلا أكسير التشافي الذاتي الي كل مره أعيده وهذا رابع يوم على التوالي قاعده اشوف فيه أشياء جديدة ويظهر لي أشخاص ما كنت متوقعة أنهم تركوا أثر في حياتي بهذا الشكل. شكرًا نوف ممتنة لك وللأشياء الي تشاركينا إياها، الله ينفع فيك وفي علمك ويزيدك من فضله يا كريم..

البرنامج اكتر من رائع المفيد لأي أحد لأنه شامل لكثير من جوانب الحياة ، ويخليني ارجع لبعض التأملات الي في البرنامج وكل مرة النتايج بتكون مذهلة.

البرنامج سند يقولي أمضي وأنا أمضي معك، ألاقيه وقت ما أحتاجه