تأملات اكسير الذات

من السائد أن نجد في معظم بيوتنا علبة إسعافات أولية لمداواة الأجراح والكدمات الجسدية، لكننا نادراً ما نجد أدوات تساعدنا على التخفيف من الآلام النفسية والروحية. في هذا البرنامج تعلمك نوف إثنى عشر أداة مختلفة، من دورها أن تساعدك على تخفيف تلك الآلام لتسعيد تمكينك وقوتك، وتعود لك هيمنتك على حياتك، كلمسة حانية تقلل من حدة الحياة اليومية.