قسم المشتركين
جميع الأقسام تكون لـ enrolled users

افهم خوفك

اكتشف كنزك
Write your awesome label here.

محتوى البرنامج

Course contents

قسم غير المشتركين
جميع الأقسام تكون لـ unenrolled users

افهم خوفك

آلية ممنهجة للتعامل مع الخوف بدايةً من فهمه، ووصولًا للتتحرر من المشاعر المصاحبه له، لفتح أبواب واحتمالات جديدة
Write your awesome label here.

مميزات البرنامج

يتحدث نور في هذا البرنامج عن خلاصة تجربته في التعامل مع الخوف وعلاجه على المدى الطويل، بعيدًا عن الحلول السريعة والعبارات التشجيعية ذات التأثير سريع الزوال. في هذا البرنامج سوف نحول تركيزك وجل اهتمامك من "كيف أتخلص من الخوف؟" إلى "لماذا أنا خائف؟" لكي لا تغرق في الكيفيات وتتعمق في الأصل والجذور. في نهاية البرنامج سوف تكون قادر على فهم خوفك والتعامل معه في كل مرة تجد نفسك وقعت فيه مجددًا وأخذ خطوات عملية في حياتك قد يكون الخوف منعك من أخذها

ماذا ستتعلم من البرنامج

 الخوف فكرة بسيطة غير منطقية لكنها تكبلك وتمنعك من أخذ خطوات عملية تجاه الحياة التي نتمناها، في هذا البرنامج نحلل سويًا عناصر الخوف للوصول إلى جذوره والتحرر من المشاعر المصاحبة له، عن طريق آليات وتأملات وخطوات ممنهجة لخلق مساحة أمان في الجسم وأخذ خطوات تدريجية وعملية خارج نطاق الراحة، بهدف تحقيق الأهداف والأمنيات.
يساعدك البرنامج على:
  • اعادة تعريف الخوف لفهمه والتحرر منه.
  • استعادة شعور الأمان في الجسم.
  • خلق فرص وتجارب جديدة بعد التحرر من الخوف.
  • خلع نظارة الخوف ورؤية الحياة بعين جديدة.
  •  الخروج من نطاق الراحة لتحقيق الأهداف والأمنيات.
2
مذكرة تمارين
2
ملف صوتي
16
ملف فيديو

قالوا عن البرنامج

"وصلت للجذر!"

برنامج افهم خوفك ساعدني كثير في اكتشاف جذور الخوف عندي لدرجة اني كنت اتفاجاء لما تطلع لي ذكرى معينة اووووف يالله معقول كان شعوري بهالموقف هو سبب الازمه اللي انا فيها؟ عجبني جداً التحديث الجديد وفصل التأمل، واحد لمعرفة الجذور والثاني فهم الخوف بعد. ما طبقت التعاطف والتبرير كانو جا التأمل لينهي كل شيء ويعيد كل شي لمساره الصحيح . البرنامج خفيف ولطيف وتطبيقه سهل وعجيب فعلا لما تعرف الجذر وتعيد رسم الحدث للاواعي. الف شكر

 ~ تغريد

عن المدرب

نور عزوني

معلم وعي روحي وكاتب، متخصص في إستعادة الذات. قدم الكثير من البرامج التدريبية والجلسات الإرشادية في مجال الوعي والتشافي وخيمياء الروح. يعيش بين السعودية، الإمارات ومصر.